天天吃素又不锻炼的大猩猩,为什么能一身肌肉?

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如今,身材管理的问题被越来越多人关注。

我们经常会看到有人教授讲解如何“减脂”、“增肌”。不过要想保持好身材没什么捷径,即要合理搭配饮食又要达到足够的训练。

大猩猩和人类可以说是很亲近了,不过,它的一身肌肉身材可是人类可望不可及的。为什么它们天天吃素又不用撸铁,身材还这么好?

重量级选手大猩猩

大猩猩雄壮的体型绝对不是摆设,而是实实在在的力量选手。

一只成年的大猩猩要想徒手掀翻一辆汽车不是没可能,一个成年人与一只大猩猩对决,基本上可以说是毫无胜算。

而大猩猩想要这么健壮,可不用像我们人类那样需要吃蛋白质和大量运动。

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因为大猩猩基本上是吃素的,它们的食物主要是植物的根、茎、叶、花以及果实,即使它们要吃点肉,通常也只是一些小虫子,大概只占其食物量的2%至3%左右。

而且大猩猩的运动量也特别大,你看就算是动物园里的大猩猩,平时没什么活动其肌肉依然很发达。

大猩猩为什么肌肉发达?

大猩猩虽然四肢发达,却有一个圆滚滚的肚子,这可不是“啤酒肚”,实际上,这里面藏着的是大猩猩发达的消化系统。

大猩猩的肠道比人类要长得多,容积也要大得多,一般的成年人每天的食物摄取量也就是三到四斤而已,而大猩猩的体重是人类的两到三倍,而每天的食物摄取量却达到了将近40斤。

这是因为大猩猩的肠道里分布着大量的能够分解植物纤维的微生物,它们可以有效地帮助大猩猩吸收植物中的能量。

人类如果只是吃素,吃得再多也难以拥有一身健美的肌肉,原因就在于人类对素食的吸收能力是有限的。

比如素食之中的植物纤维,人类就没有办法消化利用,它对于人类而言只是起到一个调节肠胃功能的作用。

但大猩猩的肠道菌群构成与人类不同。它能够将吃进去的植物纤维转化为能量并合成氨基酸,而氨基酸是提升肌肉质量的关键物质。

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