game Tài Xỉu(www.vng.app):“五十出毫阳气生”是什么意思?一文为你解惑

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2022-11-17 07:23 小肆说健康

关于人的寿命,民间有很多俗语,比如“五十出毫阳气生,长命百岁寿仙翁”这一句,说的是什么意思呢?阳气对于人体健康有着怎样的影响,人过中年,养生要注意什么?今天这篇文章就和大家聊一聊,大家不妨早点了解。

“五十出毫阳气生”是什么意思?

毫一般指得是细长而尖的毛发,可以指眉毛。

这句话说的是人到了五十岁的时候,如果长了新的眉毛,这个人体内的阳气是比较充足的,更容易健康长寿。

人身上的毛发是会随着年龄的增长而发生变化的,比如头发会变白,而若是到了五十多岁并没有很明显,或者还长出了新的眉毛,那么这个人的身体是比较好的,阳气比较充足。而它充足,人更容易健康长寿。

中医上讲究阴阳平衡,阳气是身体的根基,有“得阳者生,失阳者亡”的说法,足以可见它的重要性。

阳气充足有利于健康长寿,为什么现在很多人都有不足的情况?

很多人的生活习惯不好,长期下去,就容易耗损阳气,加快它的流失,引起不足。

每天熬夜

尤其很多年轻人有这个习惯,但是一时熬夜一时爽,天天熬夜,长此以往,阳气流失的会更快。很多人前一晚熬夜,第二天早上迟迟不起床,睡到中午才起,殊不知这对它也会带来伤害,会影响它的正常生发。此外,长期熬夜对身体健康的危害还会逐渐显现,多个器官的健康都会受到影响,老得还会更快。

忽视保暖

天冷了依旧不保暖,想穿啥穿啥,生活中有的人只要风度不要温度,已经冻得发抖了都不愿意添衣。殊不知,长期下去,会引起阳气流失,秋冬季节,寒气更易入侵,这对身体的影响更大。

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过度劳累

工作竞争大、压力大,很多人每天都处于紧绷的状态中,过度劳累,虽然嘴上说忙完这阵子要休息一下,但后来又有别的事情了,并没有及时休息。但过度劳累也会损伤阳气,长期疲劳程度过重,也很影响健康。

阳气不足的人,和充足的人相比较,他们的免疫力和抵抗力比较差,尤其在换季的时候,比较容易生病。这类人群通常也比较怕冷,因为中医上讲“阳虚则外寒”。另外,睡眠也容易出现障碍,经常睡不好,消化也容易不好,进而看上去气色也不太好,脸色容易变黄、苍白,给人比较憔悴的感觉。

不足了该怎么办?

不论男女,如果经常出现这些不适表现,都要加以重视,及时调理,不要等身体出现问题才开始上心。补阳并不是什么难事,注意生活细节,及时改掉自己的坏习惯,就有助于改善,比如改掉不运动的习惯,合理增加运动,特别是户外运动,动能升阳,而适当接受阳光的照射,也有助于促进它的生发,而且还可以帮你缓解压力。

还比如平时少吃点生冷食物,适当增加温性食物的摄入,有利于提升。对于想要用中药调理身体的人来说,要在中医指导下进行,对症调理,一人一方,而不要自己随意吃中药以及中成药。如果吃的那种并不适合自己的情况,可能也是白搭,另外,反而容易加重阳虚,带来其他不利影响,得不偿失。

当然了,平时也要注意起居,保持好的情绪,现在已经到秋季了,注意适当保暖,尤其是一些女性朋友,和阳气已经不足的人来说,更要注意。

此外,从这句话中也可以看出毛发跟人体健康是有一定关联的,从中医角度上讲,肾主华发、肺主皮毛,两者之间的确有关联。但是建议大家要理性看待,眉毛等毛发跟寿命之间的关系不是绝对的,寿命长短受到很多因素的影响,对于五十岁以后的人来说,疾病就是影响较大的一个因素。

毛发的变化有时其实是正常的生理现象,不代表出现了就一定会长寿。对于年纪逐渐增长的人来说,这是正常的,比如有一根突然变长,一般来说对健康并没有什么影响,起不了什么决定性作用。

大家更要注意的是身上的毛发突然出现异常变化,比如脱落过多、颜色异常等,可能就跟身体健康出现问题有关了,建议及时检查下为好,并针对病因进行针对性的干预,改善不适,以免时间长了对身体健康带来更大的不利影响。

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